雪后的路

經(jīng)過(guò)一夜的低溫冰凍

忒滑！

走路成了最恐怖的事！

12月14日，張家口市迎來(lái)了又一場(chǎng)降雪，“北國(guó)風(fēng)光”著實(shí)美麗，卻也給出行帶來(lái)不便，增加了滑倒摔傷的風(fēng)險(xiǎn)。張家口市第二醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師李淑靜表示，最近，由于路滑摔跤導(dǎo)致骨折的患者有很多，每日接診量多則十余例，一周內(nèi)接診近百例。雪后公眾出行一定要注意安全，老年人、孕婦、幼兒等群體盡量減少外出，要掌握正確急救常識(shí)，像企鵝一樣走路更穩(wěn)當(dāng)。

李淑靜介紹，雪天摔傷的患者多數(shù)是老人和孩子，人摔倒后第一反應(yīng)是用手撐地，大多數(shù)會(huì)有屁股向后坐的動(dòng)作，下肢也會(huì)有相應(yīng)擺動(dòng)磕碰，因此，橈骨遠(yuǎn)端骨折、胸腰椎壓縮性骨折、髖部骨折、骶骨骨折，包括下肢的骨折都比較多發(fā)。有些摔傷還容易摔到頭部也十分危險(xiǎn)。

雪天出行時(shí)萬(wàn)一摔倒，不要挪動(dòng)，不要起身，不要站立，先做自我評(píng)估，觀察肢體是否出血腫脹、是否畸形，感受疼痛程度、肢體活動(dòng)是否受限。頭部受到磕碰時(shí)，要格外注意是否有頭暈、惡心、嘔吐等反應(yīng)。要立刻進(jìn)行“傷處制動(dòng)”，也就是限制活動(dòng)，以防傷處移位造成二次傷害。上肢、下肢骨折可以用書(shū)本、木板等夾住受傷部位，用繃帶、絲巾等將其固定，手臂可以懸吊在脖子上，腿部可以與未受傷的腿綁在一起。需要注意的是，用于固定患肢的木板和書(shū)本等物的長(zhǎng)度要超過(guò)患處，在固定之前要在固定物和皮膚之間墊上柔軟的毛巾、紗布等物。如胸腰椎、髖部、骶骨、頭部等受傷不要隨意處理，盡快聯(lián)系專業(yè)醫(yī)護(hù)進(jìn)行救治。另外，發(fā)現(xiàn)肢體出血、傷口開(kāi)放，甚至能夠看到骨頭，一定不要盲目復(fù)位、隨意上藥，更不能進(jìn)行沖洗，注意保暖，趕快尋求幫助，及時(shí)就醫(yī)。摔傷的部位紅腫不要輕易揉，摔傷后最好不要拿是否疼痛來(lái)衡量傷情，即使疼痛感不強(qiáng)烈，也建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

如何預(yù)防雪天摔倒摔傷呢？李淑靜建議，雪天外出，一定要穿跟腳舒適、防滑防水的鞋，女士不穿高跟鞋，老人不穿拖鞋，不在鞋上套塑料袋。要像企鵝一樣小步前行，擺動(dòng)雙臂，“外八字”形態(tài)行走，這樣能夠把重心最大程度放在腳上，走得更穩(wěn)。一旦有滑倒的趨勢(shì)，要立即下蹲，降低重心，盡量不用手臂觸地，保護(hù)好頭部。在眾多摔傷患者中，很大一部分是在騎行電動(dòng)車的過(guò)程中導(dǎo)致摔傷骨折的，電動(dòng)車騎行者一定穩(wěn)駕慢行，走非機(jī)動(dòng)車道，濕滑路面推車前行，車倒不要急于扶車，保持自身平衡，躲開(kāi)傾倒的電動(dòng)車，以免砸傷。